햇빛 샤워
웹툰 조회: 482회 23-12-03 22:35
햇빛 샤워
분 류: BL/GL
요 일: 열흘
장 르: 로맨스,드라마,성인,BL/GL
소 개: 17년 차 무자각플러팅공과 7년 차 짝사랑수의 서툰 이야기 문서윤은 도망쳤다. 그만둔 피아노, 어머니의 죽음, 아버지의 외도. 그리고 7년을 짝사랑한 소꿉친구 우연재에게서도. "서윤아, 내가 1년 반도 아니고 2년이나 조용히 기다렸는데, 꽃신 안 줘?" 차마 떨쳐낼 수 없는 마음을 홀로 붙잡기로 한 서윤은 '친구'라는 미명하에 연재와 함께한다. 그의 여자친구를 만날 때도, 갑자기 안아오는 그를 감당해낼 때도 철저히 마음을 숨겨야만 했다. 그러던 어느 날
햇빛 샤워 32화-2023.12.01
햇빛 샤워 31화-2023.11.20
햇빛 샤워 30화-2023.11.10
햇빛 샤워 29화-2023.10.31
햇빛 샤워 28화-2023.10.20
햇빛 샤워 27화-2023.10.10
햇빛 샤워 26화-2023.10.01
햇빛 샤워 25화-2023.09.20
햇빛 샤워 24화-2023.09.11
햇빛 샤워 23화-2023.09.11
햇빛 샤워 22화-2023.08.21
햇빛 샤워 21화-2023.08.11
햇빛 샤워 20화-2023.08.01
햇빛 샤워 19화-2023.07.21
햇빛 샤워 18화-2023.07.11
햇빛 샤워 17화-2023.06.30
햇빛 샤워 16화-2023.06.21
햇빛 샤워 15화-2023.06.11
햇빛 샤워 14화-2023.06.01
햇빛 샤워 13화-2023.05.21
햇빛 샤워 12화-2023.05.10
햇빛 샤워 11화-2023.05.01
햇빛 샤워 10화-2023.04.21
햇빛 샤워 9화-2023.04.12
햇빛 샤워 8화-2023.04.11
햇빛 샤워 7화-2023.04.11
햇빛 샤워 6화-2023.04.04
햇빛 샤워 5화-2023.04.03
햇빛 샤워 4화-2023.04.02
햇빛 샤워 3화-2023.04.02
햇빛 샤워 2화-2023.04.02
햇빛 샤워 1화-2023.04.02
뉴스
[르포] `치유의 섬` 완도에서 `신선놀음`을 즐기다
절의 주지스님인 성일스님은 6년이나 절 마당에 비닐하우스를 지어 바닷물을 잔뜩 머금은 침향목을 햇빛에... 수중운동과 △넥 샤워 △드림 배스 △아쿠아 젯 △에어 버블 등 수압마사지를 하면서 전신이완, 통증완화...
'나혼산' 김대호, 이집트 대스핑크스와 뽀뽀 포즈 인증샷에 전현무 "이건 프렌...
햇빛도 들지 않던 반지하 월셋집에서 볕 가득 새집으로 입성한 이유진의 변화에 모두가 감탄한다. 박나래는... 이유진이 "드디어 제가 서서 샤워를 합니다. 아침마다 행복해요!"라고 자랑하자 모두가 물개박수를 치며...
김대호, 이집트 스핑크스와 뽀뽀..전현무 "이건 프렌치 키스" 폭소('나혼산')
햇빛도 들지 않던 반지하 월셋집에서 볕 가득 새집으로 입성한 이유진의 변화에 모두가 감탄한다. 박나래는... 이유진이 "드디어 제가 서서 샤워를 합니다. 아침마다 행복해요!"라고 자랑하자 모두가 물개박수를 치며...
이유진, 반지하 월셋집→신축 아파트 이사 "父 도움 없이 100% 나의 힘" ('나...
햇빛도 들지 않던 반지하 월셋집에서 볕 가득 새집으로 입성한 이유진의 변화에 모두가 감탄한다. 박나래는... 이유진이 "드디어 제가 서서 샤워를 합니다. 아침마다 행복해요!"라고 자랑하자 모두가 물개박수를 치며...
김대호 입맞춤에 전현무 깜짝 “이건 프렌치 키스 아냐?”(나혼자산다)
햇빛도 들지 않던 반지하 월셋집에서 볕 가득 새집으로 입성한 이유진의 변화에 모두가 감탄한다. 박나래는... 이유진이 “드디어 제가 서서 샤워를 합니다. 아침마다 행복해요!”라고 자랑하자 모두가 물개박수를 치며...
[이로운 리뷰] 장태산 자연휴양림 메타세콰이아의 단풍
화장실, 개수대, 샤워실이 함께 있는 건물은 C 구역 쪽에 있으며 깨끗하게 잘 관리되고 있었습니다. 온수도 잘... 오후에는 햇빛이 전혀 비추지 않기 때문에 메타세쿼이아 숲 전체가 같은 색으로 사진이 찍힙니다. 빨갛게...
정신병동에는 정말 커튼이 없을까? ①가면 뒤에 숨은 ‘조울증’
그래서 다른 병동보다는 아침이 제일 빨리 와.” 산뜻한 음악과 함께 밝은 햇빛을 받으며 환자들이 즐거운... 샤워기에는 줄이 없고, 의료진의 명찰과 신발에는 끈이 없다. 문에 손잡이나 고리도 없다. 모두 환자들의 자해...
인천 연수구 '생활밀착형 숲 실외정원' 조성
구는 '빛내림과 그린 샤워'라는 주제로 4개의 파트(초록빛 정원, 푸른빛 정원, 햇빛마중길, 초록 향기숲)로 조성해 밝고 오감을 자극할 수 있는 공간으로 재탄생시킬 예정이다. 구 관계자는 "노후화되고 슬럼화까지...
"고양이 영상을 봐라?"...오후의 나른함 즉각 날리는 법 10
얼음물 목욕, 찬물 샤워 전문가들은 찬물 샤워가 면역력을 높이고 에너지 수준을 증가시킨다고 말한다. 또한... 밖으로 나가 햇빛을 보는 것도 좋은 방법이다. 피로는 비타민 D 결핍의 주요 증상 중 하나다. 8. 좋아하는 향수...
[신앙단상] 사소한 것이 기적이다 (정운필 신부, 서울대교구 주교좌 기도사제...
숙소에 도착하면 해야 할 것들은 체크인(Passport 필요), 침대 배정, 일회용 커버, 신발 햇빛 건조, 침대 정리, 침낭 건조(담요가 있는 숙소도 있지만 추천하지 않음), 샤워, 빨래 순이다. 포르투갈 지역은 세탁기나 건조기가...
블로그
나는 햇빛으로 샤워한다!
날씨가 더워져서 샤워의 횟수가 잦아지고 있는 요즘인데요, 창포물로 머리를 감는 것과 같은 샤워도 있지만 또 다른 샤워가 있습니다. 바로 햇빛 샤워입니다! 햇빛, 출처 = 게티이미지뱅크 1 햇빛의 효과...
식물일기 / 오랜만에 날이 좋아서 식물들 햇빛샤워
그래서 빛이 너무 예쁘게 들어오는 아침에 햇빛을 따라 화분을 옮겨주며 햇빛샤워를 해줬어요. 햇빛없이 자라다가 무늬가 없어진 식물도 있었고, 작게 자라거나 웃자라는 식물들도 많이 있었어요. 뒤늦게 식물등...
위한 방법, 햇빛 샤워, 건조기 스팀살균, lg 트롬 건조기)
퇴치, 햇빛 샤워. 진짜 건조기 기능과는 다르게 뽀송한 햇빛 냄새가 이불에서 나고 있어요♡ 집 먼지 진드기가 박멸될 순 없을지라도 마음만은 쨍하고 뽀송해지네요^^ 그럼 전 이만 물러납니다. 오늘도 행복한...
햇빛샤워? 깊은잠을 뒤척이며 못이룰때
햇빛을 맞으면 걷기 시작한후 몇 분만에 세로토닌이 몸에서 분비될까? 두둥~ 바로 걷기 시작하고 5분만에 행복호르몬 세로토닌이 분비된다. 그리고 15분정도 되면 최고 분비량에 이른다니 주 3~4회 햇빛샤워를...
햇빛 샤워를 하고
햇빛 샤워를 하고... 가을 햇빛이 풍성합니다 구절초, 쑥부쟁이, 국화과 꽃들이 한창 예쁠때입니다 오늘은 대추차.쌍화차 만드시는 도반께서 쌍화차를 가지고 오시는 날이라 울산 도반 삼총사께서 오셨어요 안...
장보기와 하루 30분이상 햇빛샤워로 비타민D는 충분하게
그래서 이틀에 한번만 먹고 있고, 음식으로 충분히 채워줄 수 없는 부분이다 보니 햇빛샤워는 꾸준히 하고 있습니다. 요즘 맨날 짜로랑 산책하면서 햇빛을 쐐서 그런지 저녁에 진짜 잠이 잘 와요~ 귯귯 오늘의...
햇빛샤워
남향 베란다에 해..햇빛이 ..!! 드디어 들어오기 시작했어요 수개월간 고생했다 얘들아 이제 꽃길만 남았어.. ♡ 엘레나 비스트리츠카야 아이굴 yuz스완 모체.. 가로 세로 30에 50정도 나올 듯 덩치 으마으마 하쥬...
슬기로운 격리생활- 17일차. 햇빛 샤워
햇빛 샤워하며 보는 영화 한 편. 영화 다 보고 쉬고 있는데 남편이 고양이 사진을 보냈다. 이번에 옮긴... 불쌍 모드 ㅠㅠ 긴장감이라고는 1도 없이 매일 늘어져 햇빛 샤워하는 팔자 좋은 우리 둥둥이. 보고 싶다....
[BL] <햇빛샤워> 4월 1일 커밍순! "서윤아, 내가 1년 반도...
"서윤아, 내가 1년 반도 아니고 2년이나 조용히 기다렸는데, 꽃신 안 줘?" <햇빛 샤워> 4월 1일 공개!... 미리보기* ♬ <햇빛샤워> ♬ "서윤아, 내가 1년 반도 아니고 2년이나 조용히 기다렸는데, 꽃신 안 줘?" <햇빛...
햇빛 샤워(차옌)
•제목: 햇빛 샤워 •작가: 차옌 •출판사: 모드 •별점: ★★★☆ •재탕의사: •지뢰: 공의 전여친들... 물론 내가 주입식에 익숙해선지 작가님의 qna를 읽고 싶었지만, 햇빛과 여우비가 만들어내는 은유법이란건...
카페
햇빛 샤워
날은 쌀쌀하지만 베란다 문 열어놓고 햇빛샤워중입니다 햇살 듬뿍받고 건강하게 자라주렴
햇빛샤워♡
초록이들이 가장 신이 나 보이는 행복한 햇빛샤워 Time♡ 간밤에 추웠을테니 햇살받고 따뜻하게 샤워하렴~^ㅡ^
햇빛샤워~~~
찬바람이 덜 한듯하여 거실창을 다 열었어요 잠시나마 햇빛샤워하구 꽃봉 터트리라공 ㅎㅎ 제가 다 시원한 감이 드네요~~~ 몇일 잠을 못잤더니~~~음 ㅎㅎ 잠시 초록이랑 바람샤워해봅니다*^^* 시원하니? 좋은거지? 행복하지?
햇빛 샤워중~~^^
피곤함에 오자마자 꿈나라로 떠나고 일찍 일어나 우리 초록이들 살펴보았어요. 이리저리 살피며 정리해주고 바깥으로 꺼내 물주고 햇빛 샤워시키니 이 시간이네요 ㅋㅋㅋ 아이고~~내 허리!
햇빛샤워~
한동안 뜨거운 햇빛 무서워서 베란다 안쪽에 놨던 아이들 ~ 오늘은 햇빛샤워 시킵니다~ 어제 아침에 저면관수 해준 애들도 있는데 햇빛아래 괜찮겠지요? (초코 키우기보다 더 힘든듯요 ㅋㅋ)
가을 햇빛 샤워 중입니다
사진 오늘 하반기 간 국가검진 초음파 하면서 금식해서 빠르게 점심먹고 배란다에서 따뜻하게 일광욕합니다 가을햇빛 보약 아시지요 상위 탈이하고 있는데 따뜻하니 좋습니다 오늘 경상도 거창 모임 있는데 차가...
날이좋아서~~~~~햇빛샤워시켜요^^
어린 사랑초랑 제라들 ... 햇빛샤워시켜줍니다~~ 얘네는 알까요~~?? 쥔장이 지각하면서까지 요짓을 하고있다는걸...
오늘도 햇빛샤워해요
발라당자세로 햇빛샤워하네요 가만히 보고만 있어도 힐링그자체에요
햇빛샤워
꺼내 햇빛샤워했어요. 들깨, 쥐눈이콩, 참깨. 참 많이도 남겨뒀었네요^^ 연일 뜨거운 햇빛에 이렇게 쌩쌩하던 고추가 몇일만에 이렇게 태양초로 잘 말랐어요. 하우스에서 딴 고추인데 너무 뜨거워서 홍고추일때 데인거...
햇빛샤워중~♡
햇빛샤워중인 식물들~~ 햇빛보니 반짝반짝 잎이 더 예뻐보여요~
웹문서
"[아하! 우리말] 햇빛은 쬐는 것? 쐬는 것?"- 헤럴드경제
‘햇빛샤워’를 하자는 영희의 말에서 ‘햇빛’은 ‘햇볕’으로 바꿔 말해야 적절하다. ‘햇볕’은 ‘해의 따뜻한 기운’을 뜻한다. 그러므로 서술어로 쓰인 ‘쬐다(쪼이다)’는 ‘볕이 들어 비치다’의 뜻을 지니므로, 햇볕 또는 ‘볕’과 호응을 이룬다. 이 밖에도 ‘햇볕이 들다’나 ‘햇볕에 빨래를 말리다’ 등으로 활용된다.
햇빛 샤워 - BL 웹툰 - 리디
햇빛 샤워 작품소개: [매월 1,11,21일 업데이트]17년 차 무자각플러팅공과 7년 차 짝사랑수의 서툰 이야기문서윤은 도망쳤다. 그만둔 피아노, 어머니의 죽음, 아버지의 외도.그리고 7년을 짝사랑한 소꿉친구 우연재에게서도."서윤아, 내가 1년 반도 아니고 2년이나 조용히 기다렸는데, 꽃신 안 줘?"차마 떨쳐낼 수 없는 마음을 홀로 붙잡기로 한 서윤은...
햇빛 샤워 - BL 웹소설 - 리디
햇빛 샤워 작품소개: 미지의 악보를 마주한 순간 느껴지는 감정은감히 한 단어로 표현할 수 있는 것이 아니다.호기심, 미약한 두려움, 그와 함께 동반되는 흥분,정복하고 싶다는 욕심, 가슴을 뛰게 만드는 설렘.그래서 문서윤은 도망쳤다.“짝사랑이라 다행이네, 그치.”“……뭐?”“감정 정리하기 쉽잖아.”우연재는 거짓말을 차갑게 일축했다.지금껏 잘 참아 왔는데...
차옌 - 햇빛 샤워
BL 가이드 #차옌 #햇빛샤워 #BL소설리뷰 #친구연인물 #이런게친구면친구없다물 ▷ 배경/분야: 친구>연인, 오해/착각, 짝사랑 ▷ 공: 우연재. 소꿉친구인 문서윤을 궤도로 삼고 살아온, 그에게 안온한 삶을 선사하려...
햇빛샤워
햇빛샤워, 시간이 지나도 변함없이 진정성을 높일 수 있는 오브젝트
햇빛 샤워 - BL 소설 e북 - 리디
햇빛 샤워 작품소개: 미지의 악보를 마주한 순간 느껴지는 감정은감히 한 단어로 표현할 수 있는 것이 아니다.호기심, 미약한 두려움, 그와 함께 동반되는 흥분,정복하고 싶다는 욕심, 가슴을 뛰게 만드는 설렘.그래서 문서윤은 도망쳤다.“짝사랑이라 다행이네, 그치.”“……뭐?”“감정 정리하기 쉽잖아.”우연재는 거짓말을 차갑게 일축했다.지금껏 잘 참아 왔는데...
햇빛 샤워 (일반판) - BL 웹툰 - 리디
햇빛 샤워 (일반판) 작품소개: [매월 1,11,21일 업데이트]17년 차 무자각플러팅공과 7년 차 짝사랑수의 서툰 이야기문서윤은 도망쳤다. 그만둔 피아노, 어머니의 죽음, 아버지의 외도.그리고 7년을 짝사랑한 소꿉친구 우연재에게서도."서윤아, 내가 1년 반도 아니고 2년이나 조용히 기다렸는데, 꽃신 안 줘?"차마 떨쳐낼 수 없는 마음을 홀로 붙잡기로...
햇빛 샤워(차옌)
•제목: 햇빛 샤워 •작가: 차옌 •출판사: 모드 •별점: ★★★☆ •재탕의사: •지뢰: 공의 전여친들, 주변사람의 죽음(장면묘사x), 불륜(구체적 묘사x 비중 낮음) (지뢰는 제 지뢰가 아닌 것도 포함될 수 있습니다.)...
연극 햇빛샤워 줄거리 / 남산예술극장
연극 햇빛샤워 / 남산예술센터 드라마센터 관람일 2015년 7월 11일(토) 연극 햇빛샤워가 공연중인 아내와 함께 남산예술센터 드라마센터를 찾았다. 난 처음이 아니지만 아내는 이 곳이 처음이다. 내 경험상...
햇빛샤워 그리고 장우재 연출님
햇빛샤워 작/연출 장우재 안녕하세요, 디마르가리따 예술팀, 레베카 선생님입니다. 극단 이와삼의 '햇빛샤워' 공연을 디마르가리따와 디마르가리따 예술팀 단원들과 함께 관람을 하였습니다. 남산예술센터에서...
백과사전
햇빛알레르기, 나가지 말까?!
원인을 알 수 없는 햇빛알레르기 환자 증가 두드러기와 비슷한 붉어짐, 가려움과 통증 심해 햇빛알레르기는 태양광선에 노출된 후, 피부에 가려움이나 발진 증상이 나타나는 것을 말한다. 일반적으로...
불면증 ’햇빛 샤워’로 극복하세요
[불면증 ’햇빛 샤워’로 극복하세요] ▶ 수면제‧운동‧독서‧술‧‧‧ 다양한 방법 동원해도 개선되지 않는 ‘불면증’ ▶ 어떻게 해야 불면증을 극복하고 꿀잠을 잘 수 있을까? 불면증 발생 원인...
[청각장애인을 위한] 불면증 ’햇빛 샤워’로 극복하세요
[[청각장애인을 위한] 불면증 ’햇빛 샤워’로 극복하세요] ▶ 수면제‧운동‧독서‧술‧‧‧ 다양한 방법 동원해도 개선되지 않는 ‘불면증’ ▶ 어떻게 해야 불면증을 극복하고 꿀잠을 잘 수 있을까? 불면증...
추워지면 심해지는 ‘불면증’ 원인과 개선 방법
쬐는 ‘햇빛 샤워’ ▶추운 계절 심해지는 불면증 악순환 짧은일조량 + 추운 날씨 → 야외활동 감소 → 햇빛 쬐는 양 감소 → 수면호르몬 멜라토닌 분비 감소 → 불면증 발생‧악화 ▶불면증 의심 증상...
피부암 유발하는 자외선 공습경보! 올바른 피부 보호법
작열하는 태양 아래서 맘껏 햇빛 샤워를 하는 상상만으로도 즐거워지는데요. 하지만 과도한 자외선 노출은 피부암의 주요 원인이 된다는 사실! 알고 계십니까? 전체 피부암의 절반 이상을 차지하는 '기저세포암...
두드러기 응급처치
두드러기는 열, 저온, 운동, 햇빛, 스트레스, 허리띠 등에 의해 피부에 지속적으로 가해진 압력, 뜨거운 샤워 등을 통해 갑작스런 체온 상승과 같은 물리적 요인에 의해 유발될 수 있으며, 피부에 사용되는 화장품...
오일클로스
이것을 천에 소량 도포하여 햇빛을 쬐고 기름을 중합·건조시키는 조작을 반복하여 천 바닥에 유성(油性)의 방수막(防水膜)을 형성시킨다. 가공포는 내수성이나 물을 튀기는 성질이 커서 비옷·샤워커튼·범포...
한여름 입 안에 퍼지는 특별한 행복 <제주도 이색 빙수>
쏟아지는 뜨거운 햇빛을 피해 집으로 들어와 시원한 물로 샤워하고 싱싱 돌아가는 선풍기 앞에 앉아 먹는 차가운 빙수 한 입을 생각해보자. 가만히 앉아만 있어도 후덥지근한 날, 특별한 맛을 선사해줄 달콤한...
뜨거운 여름, 에어컨이 필수 하지만 레지오넬라증 주의!
레지오넬라균은 물만 있으면 어디에든 존재할 수 있어 주로 냉각탑수, 에어컨, 샤워기, 수도꼭지, 가습기, 분수대, 목욕탕, 찜질방 등의 오염된 물속에 있다가 작은 물방울 형태로 공기 중에 퍼져 사람 몸에...
마에다 곶(푸른 동굴)
햇빛이 물을 통과하면 파장이 긴 붉은색이나 노란색이 흡수되고 파장이 짧은 파란색은 공기 중에서 흩어지게 되는데 바다가 파랗게 보이는 이유가 바로 이 때문이다. 더구나 동굴은 막힌 공간이기 때문에 청색...
지식iN
햇빛샤워 대신 비타민D 섭취
우울증에는 햇빛샤워가 좋다고 하는데요. 햇빛샤워 대신 비타민D를 섭취해도 동일한 효과를 볼 수 있나요? 햇빛을통해 비타민을 섭취하는게 좋지만 영양제를 통해서 섭취흐는것도 좋은방법이에여 ㅎㅎ...
햇빛이 잘 안드는곳에서 키울수있는 식물있나요?
... 음지식물이라도 해가 좋을 때 잠깐, 햇빛 샤워를 해주면 성장에 도움이 됩니다! [출처] 환경에도 마음에도 좋은 플랜테리어, 식물 인테리어 / 양지, 음지, 반음지에서 잘 자라는 식물추천|작성자 안데르센몰
햇빛 타고 샤워 후 붉은기
5일날 어린이날 행사로 6시간동안 봉사했는데요 팔에 썬크림을 안발랐는데 지금 샤워하고 나오니까 팔부분이 빨갛고 살짝 열감이 있는데 어떻게 해줘야 하나요? 얼음찜질? 보습크림? 수분크림? 내공1000000 수딩젤 발라주면 좋구요...
이것도 햇빛알레르기인가요?
... 햇빛을 보거나 샤워후에 나타나는 두드러기증상은, 피부의 여러가지 기능중에 체온조절 기능이 떨어져 발생하는 증상으로, 햇빛으로 일시적으로 열을 자극받거나, 따뜻한 물의 샤워로 몸에 일시적으로 유발된 열이, 정상적으로 배출이...
햇빛에 살이 타서 샤워하면 따가울때
햇빛에 살이 타서 샤워하면 따가울때 어떻게 해야하나요? 샤워는 해야겠는데 너무 아파서 못하겠어요ㅠㅠ 햇빛에 딘 부분 빨리 낳게하는방법이라도 없나요? 우선 피부를 차게 하시는게 좋을꺼 같아요.. 따가운게 좀 가라앉으니깐요....
햇빛 어지러움
햇빛을 쬐면 엄청 강한 햇빛을 쬔 것처럼 눈앞이 완전히 하얘져서 앞이 전혀 안 보이구 어지럽구.. 기립성 저혈압... 8.뜨거운 물로 오래 샤워하지 않는다. 9.과격한 운동은 삼가되 꾸준히 규칙적으로 운동한다. 이래도 증상이 호전이...
제목 알려주세요
제목 알려주세요 리디북스 BL웹툰 <햇빛 샤워> 입니다. https://ridibooks.com/books/297056872 " "
겨드랑이 레이저 제모 샤워
... 샤워하지 말라고 계속 그러는데 어찌해야되나요ㅜ 샤워를 하긴할건데 겨드랑이 부분 어떻게해야해요ㅜㅜ... 또한, 레이저 제모 후에는 향수나 바디로션 등의 화장품 사용을 자제해야 하며, 햇빛에 직접 노출되지 않도록 주의해야...
가끔 더운 날 거리를 다닐 때 햇빛을 좀 쐬면
최근에 햇빛 강하고 더운 날 햇빛 쬐면서 걸어다니는데 세상이 초록색?으로 보이면서 어지럽고 귀가... 8.뜨거운 물로 오래 샤워하지 않는다. 9.과격한 운동은 삼가되 꾸준히 규칙적으로 운동한다. 이래도 증상이 호전이 안되면 가까운...
밤에 우유 마시면 잠 잘 오나요?
차가운 우유 마시나요? 낮에 햇빛 샤워로 불면에 도움되니 해보니고 우유도 찬것보다 따뜻하게 데워드심 좋아요.